互联网对青少年心理发展的积极影响与消极影响及应对策略

杜文静

摘要：随着互联网全球化，越来越多的人参与到了网络之中，其中值得关注的是青少年网民的人数逐年增加，青少年还在处于身体发育的时期，同时心理认知也处于发展阶段。计算机互联网的飞速发展，对于处于成长期的青少年来说是一把“双刃剑”，研究互联网发展对青少年心理方面发展的相应积极的影响与消极影响及思考针对身体心理都处在发展阶段的青少年的应对策略，可以更好的帮助青少年的心理健康的发展。
关键词：互联网、青少年心理发展、积极消极影响、策略
1研究背景及现状
据中国互联网络信息中心(CNNIC)公布的第20次关于互联网网民结构的调查报告表示：青少年学生上网的网民人数占中国全部网民的1/3，而在校的中小学生又是占全国青少年网民的70%。随着互联网的发展，互联网已经日益成为青少年生活中不可分离的一部分，而互联网信息空间的繁杂性、多样性、虚拟性，给处在生理的成长期与心理的转型期的青少年带来一些心理健康方面的消极影响【1】。根据相关的专业研究表明，如果人们长时间的上网会使人类大脑中的一种名叫多巴胺的化学物质含量升高，这种物质的功能有点类似于肾上腺素，它会使得人们在短时间内处于高度兴奋的状态，但是随着多巴胺的含量逐渐降低随之而来则会令人感到更加颓废、消沉。【2】青少年互联网心理与行为这一研究主题得到了国内外学者的广泛关注，特别是国外一些发达国家，对互联网与青少年心理发展的关系的研究，以及如何应对网络发展带给青少年的消极影响实施了很多的举措。【3】如美国、英国、新加坡、日本等国，根据本国情况都依法制定了保护未成年人免受网络不良信息侵害的措施。我国根据本国的情况针对青少年特别是在校中小学生经常出入网吧等场所颁布了《互联网上网服务营业场所条例》。但互联网时代是一个高速发展的信息化时代，我们应该积极动员全社会乃至全球的力量，网络立法才可能真正起到“网络法治”的作用。【4】
2互联网对青少年心理发展的积极影响
2.1帮助青少年进行学习
利用网络渠道和网络资源进行学习在青少年群体中较为常见，在调研中也发现一些中小学使用了网络渠道获取学习资源，特别是网课阶段也是有一部分作业需要学生上网进行完成。家长也普遍对网络学习持较为支持的态度，特别是一些学历不高、收入偏低的家长，他们自身无力对子女实现学业上的全程辅导，对子女使用免费的网络学习资源持较为欢迎的态度。青少年自身也具有网络学习的诉求。根据调查数据的统计结果分析可以看到，占青少年总人数的三分之二左右的人能够自主的使用网络获取相应的学习资料以及资源比如查单词和相应课程的网络课程。这些也足够说明青少年的网络学习需求以及网络上获取资源的学习能力是值得肯定的。
2.2增强创新创造意识
青少年作为网络参与的积极分子，他们在网络上有多元化的生活方式，比如自己动手制作音频、视频等，具有一定的动手能力和创造性。在一些青少年文化较为集中的网站中也能够看到他们依照自己兴趣自发上传的音频和视频，这些音频和视频背后都体现出较强的创新意识。
3互联网对青少年心理发展的消极影响
3.1青少年容易网络成瘾
随着互联网的高速发展，青少年互联网的过度使用引发青少年出现心理障碍问题是世界各国的心理学家关心的一个重要课题。Brenner(1997)的研究显示，网络依赖的行为产生和上网人的年龄、受教育程度有着相当大的关系，而与上网人本身的性别以及种族关系不大。在这些调查里面显示青少年学生是网络成瘾的高发群体。【5】众多研究表明青少年的网络成瘾问题中游戏成瘾是最主要的成瘾方式。尽管近年来国家对于青少年网络成瘾现象提出了不少管制政策，但是对于青少年网络的成瘾问题一直无法从根本上解决。
3.2青少年容易被不良的信息影响以及容易产生网络暴力
正如我们所知，青少年自身的认知处在不断发展的阶段，其信息的接受能力、甄别能力、理解能力、概括分析能力都在逐步完善中，因此青少年在这一阶段所接触的网络刺激对其认知的发展有着重要的影响。网络拥有庞大的信息，这些信息良莠不齐、鱼龙混杂，且流动速度快。青少年在面对无差别投放的网络信息缺乏抵抗力，麻木沉浸式地接受着各式各样的网络信息刺激是青少年的常态，他们之中很少有人会对信息进行独立的思考、分析、辨别和整合，这些信息会日益阻碍青少年自身的认知逻辑思维的正常发展，而且我们更不想看到的是网络上还存在着一些不良信息，这些不良信息甚至会“污染”青少年的思想，严重的话会影响我们的青少年认知的发展。青少年的自制力和判断力较弱，在长期使用互联网的过程中，他们经常会出现沉迷于网络而导致的心理疾病，如情感态度淡漠、心理错位、心理障碍、行为障碍等。
3.3容易引诱青少年犯罪
网络是一块极其难以管辖的区域，互联网有它自己本身较强的互动性和快捷性的特点。青少年一个不小心便可能进入各种不良网站。而青少年的自我管控能力、选择能力，辨别能力都还比较弱，容易受到不良信息的影响。对于青少年来说特别是在校的中小学生他们的心理发展尚未成熟，他们的自我防范意识还比较薄弱更不用说自我控制能力，网络上的这些负面的消极的不良的影响就会对他们的心理健康造成危害。近年来，青少年的犯罪率逐年升高，据统计，39%的犯罪青年经常在互联网上浏览不良信息。青少年多属于青春叛逆期，在这个时期，青少年往往会产生偏激想法，而这种想法如果没有得到及时的控制，反而受到互联网上的不良信息影响，则极有可能产生犯罪。
4互联网对青少年心理发展影响的应对策略
4.1家长应加强对青少年的网络教育
家庭要承担青少年网络素养教育的功能，家庭是把握住青少年上网的第一场所，家长要引导青少年身心朝着健康方向发展，方能有效化解网络的负面作用，充分发挥提升网络素养对青少年成长的积极作用。家庭是孩子成长的第一课堂，父母对孩子的影响最早也是最关键的。
家长要引导青少年正确使用互联网，让他们知道不当使用互联网可能带来的后果，尤其要对“网络成瘾”、“不良信息”的负面影响有一个基本的认识。青少年，特别是未成年人，必须在老师或家长的指导下上网，严格控制时间。
4.2学校应加强对青少年的心理健康教育
学校要强化学生网络素养教育。学校除了相应课程引导也可以定期举办讲座，普及相关知识。另一方面，学校可以建立心理咨询网站，积极开展心理健康教育活动。学校必须充分了解青少年的心理健康状况，按时对青少年进行心理教育。心理教育需要有专业的人士进行。学校不仅要关注青少年的学习成绩，还要关注他们的心理健康成长。
4.3青少年应当加强自身精神风貌的建设
青少年要加强自身的精神风貌建设。青少年要学会抵制网络的不良影响，青少年要学会辨识网络上的不良信息，对网络上的糟粕说“不”，养成良好使用网络的习惯，学会抵御诱惑，不沉溺于游戏，色情网站，遵守法律，文明上网，不能肆意发表言论，对于网络上的不良信息及时进行举报。【6】加强自身精神风貌的建设，明确理想和目标。

参考文献
[1]郎瑞冰.吴吉慧.网络对青少年心里发展的影响及应对策略.鄂州大学城报
[2]徐虹.网络对青少年心理发展的消极影响及其教育策略[J].聊城大学学报（社会科学版）），2004(5):76.
[3]务楠.《网络对国外青少年心理发展的影响及应对策略研究.基础教育报,2020.1
[4]黄丽云.网络文化对青少年心理健康的影响及其对策研究[D].武汉：华中师范大学，2005:18.
[5]崔丽娟，王小晔.互联网对青少年心理发展影响研究综述[J].心理科学，2003(3):501.
[6]郭德华.青少年网络成瘾症的心理与运动干预研究[D].江西：江西师范大学，2006:28.