高校学生心理问题成因分析及对策研究
高校学生心理问题成因分析及对策研究
郭甜，李鑫生，郭甜甜，高家兴，周腾飞
摘 要
随着我国经济水平的不断提升，当前我国社会的主要矛盾已经变成人民日益增长的美好生活的需要同发展不平衡不充分之间的矛盾。习近平总书记在十九大报告中指出，要不断加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。当前我国正处于一个前所未有的新形势之下，并且面对的挑战也是非常严峻的，在严重的疫情环境之下，高校开始转变自身的教学模式，采取线上教学的方式来保证“停课不停教，停课不停学”，在疫情得到有效控制，学生恢复正常的校园生活之后，他们会表现出对校园生活不适应的情况，甚至有一部分学生出现了轻微的抑郁行为，都会引发新的心理问题的产生。高校学生面临的情况也是前所未见的，所以对高校学生心理问题成因分析及对策研究是十分重要的。
关键词：大学生，心理健康
一、高校学生心理行为问题的成因分析
可以将高校学生的心理问题归结为两类：一类是在成长过程中所面临的一般性问题，在高校学生群体中出现的程度较轻的心理障碍的倾向，对于当下的高校学生来讲，这一情况是比较普通且常见的，也是主要的问题；另一类是在高校学生群体中出现的不同程度的心理障碍。环境改变、学习心理调适不当等都会导致成长心理问题的产生，并且对于一些高校学生，如果其控制情绪以及自我认知能力较差，其很容易在心理方面出现行为偏差，这就会导致心理问题的出现或加重。以下是对高校学生心理问题成因的具体分析：
（一） 学习方法难适应
大学当中的学习方式同高中的学习方式截然不同，对于大部分高校新生来讲，他们还没有完全从自己高中学习的模式当中走出来，他们对大学的学习方式无法适应，自我约束力较差，对于自己的空闲时间无法进行良好的分配，导致他们无法适应大学的学习生活，甚至会出现旷课的情况。此外，部分高校学生也会受到室友的影响，和室友一起打游戏、睡懒觉等，将自己的时间荒废在娱乐上，学习成绩一落千丈，造成他们的学业压力较大，甚至要面临补考、重修的情况，加之家长以及老师对他们的批评和教育等，会导致他们出现偏激的行为。
（二）综合抗压能力不足
对当下的大学生来讲，00后已经成为了主要的群体，对于当下的高校学生来讲，他们的个性非常鲜明。尤其是当下我国的经济水平较高，家人对其也是非常溺爱，甚至对学生进行过度保护，这就导致这些学生在进入高校之后自己一个人面对生活、学业等会出现力不从心的情况，他们很容易陷入困境，这就会导致一部分高校学生会选择去逃避、抵制这一情况，久而久之他们就很容易出现抑郁行为。产生这一现场的主要原因还是高校学生的抗压能力不足。
（三）学校缺乏完善的心理健康基础配套资源
当前的大部分高校内部的心理健康教育的设置以及团队体系的建设不够完善，对于一些职业高校以及民办高校等，他们可能并未设立心理咨询中心，导致出现心理问题的学生的人数日益增加，并且无法得到有效的心理疏导。一些高校甚至让授课老师兼任心理健康老师，无法对学生进行有效的心理疏导，甚至会导致学生的心理问题的进一步加重。
二、对策建议
（一） 构建全覆盖多元化的心理健康教育课程体系
学校层面应当重视学生的心理健康问题，将心理健康教育纳入到学生的学习生活中去，可以选择“必修课+选修课”的方式来强制学生进行心理健康课程的学习，实现对高校学生的心理健康教育的全面覆盖。
（二） 增设高校社会工作岗
针对对未来缺乏规划的学生，高校可以给学生增加相应的工作岗位，为他们提供高校工作的机会，让部分学生提前对工作的内容所了解，有利于他们对自己未来的职业进行规划。高校设立工作岗位这件事也是社会工作领域所一直呼吁的，通过这一方式可以缓解学生对未来的迷茫的心理，有助于他们对自己未来的职业有一个明确的规划，在这些学生对自身的未来拥有一个明确的规划之后，他们内心的焦虑心理会得到一定的缓解，有利于他们未来就业。
（三） 完善心理健康教育网络，做好心理危机预防工作
完善心理健康教育中心、学院、班级、学生寝室四级心理健康教育工作网络和心理健康教育中 心、学院、班级、宿舍、学生五级预警机制，形成全方位、多层次、无死角的大学生心理健康教育和监护网络，辅导员充分发挥班级心理委员的作用，及时反馈学生中存在的心理健康隐患，及早干预，及时介入，及时治疗，防止意外事件的发生。
（四） 加强网络宣传，发挥线上媒体平台作用
高校要进一步发挥心理健康教育中心网站、各二级学院网站、微信公众号、微博平台、微博、QQ平台及学生群等线上平台，开展制作心理健康知识教育普及、视频讲座、线上知识培训等方式增强网络阵地的科普功能。积极运用网络媒体平台，加强网络思政教育，将心理健康教育知识人身人心。利用线上平台推出师生原创心理网文、绘画作品展、摄影作品展、心理剧本征集等活动，为学生充分提供线上 交流平台，消除他们在线下交流中的隔阂，增加他们对校园文化的兴趣性，减少他们的心理阴暗面，提升网络心理场域的浸润效果，以此达到网络育人的目的。
三、总结
伴随着社会的不断发展和进步，当前我国面临的局势也是前所未有，对当前的高校学生，其出现心理问题较为普遍，因此高校学生应当调整好自己的心理，积极进行面对，并提供系统科学的办法有效解决和缓解，帮助当代大学生更好地成长。
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