疫情期间：封闭化管理之下的高校学生心理压力问题研究

疫情期间：封闭化管理之下的高校学生心理压力问题研究

王荣斌，白小清，黄缨惠

广西大学行健文理学院  广西南宁市  530000

摘要：新冠疫情爆发以来，形势严峻，各地高校响应政府防控疫情相关政策，推行在家上网课的制度，减少人流量及相关接触，以保证大家的人身安全。疫情状况相对好转但仍处于不可松懈的状态，各地高校学生陆续返校，学校多是实行严格的封闭化管理，学生的心理上也产生了系列变化，及承受的压力问题举足轻重，不仅关系到学生的心理健康，而且对于学校的管理方面也提出了更大的挑战。

返校前后及在校封闭化管理下的高校学生心理状况及相关问题进行跟踪研究就成了非常有必要的一项课题，这不仅仅有利于解决当下的心理问题状况，还有利于建立疫情相关防范应对措施的管理模式，还能为之后出现的新型状况建立一整套预测，防范，诊断，解决，反馈，重新升级模式的一整套的特殊情况下心理问题处理方案打下坚实的数据及理论基础。

关键词：返校 封闭化管理 心理健康 管理模式

一、返校前后，高校学生心理状况变化

自从新冠疫情爆发以来，各地高校停课陆续停课加上假期时间将近八个月，学生们奉旨宅家，在家上了八个月的网课，作为适应了五彩缤纷校园生活的大学生而言，这场突如其来的疫情无疑是晴天霹雳，高校学生的生活就像经历了过山车一样跌宕起伏，诸如：先是一开始新冠没开始前离校，然后新冠疫情期间在家做好防范工作的同时还需要适应上网课的课堂模式，及长时间在家交际生活减弱引起的心理因素的不确定性及对外出交际的渴望普遍增强，需要适应从校园到家里邻里的交际圈的角色替换和疫情下学习上还是生活习惯上的一些改变，还有多个月在家学习模式刚刚建立起来的固化作息模式又要向学校封闭化管理生活重新适应和心理上要做好的交替准备等等情况。

心理上也会产生各种比较有特点的波动，比如对疫情早日过去和重新回到学校生活的期盼，是否能适应网课模式及产生对网课模式能像真实课堂一样保证上课的质量产生一定的疑虑，还有在家里是否能处理好亲友邻里关系有着一种不确定的未知感，还有日常朋友交际方式上的改变，这点在校园情侣上体现的比较明显，长时间的不见面就像是在网恋一般，心理产生的思念感和忧虑感几何倍数增强等等。

综上看出，返校前后，高校学生的心理状况变化与波动性较大的环境、生活和学习习惯的间断性交替有着密切的联系，对未来生活充满着一种不确定性的心理认知感比以往常态生活时要加强了许多，物质决定意识，高校学生的物质生活受到了新冠疫情影响决定了高校学生的意识也产生了相应的不稳定波动状况增强。

二、学生可能或者已经遇到的心理问题（种类，特点）及表现的方面

1、就业压力

餐饮业、服务业等行业受到重创，非国企各行各业都纷纷裁员。应届毕业生就业压力大，各大公司因疫情，所需员工数量与选择员工标准有所提高。

2、学习压力

各大公司的用人标准的提高与公司员工数量的减少，为了提高自身竞争力，要更努力的学习与实习，压力倍增。

3、烦躁、无奈

封校的自由束缚、家庭压力、平辈压力、就业压力等，完全不受疫情影响的生活遥遥无期，未来的不确定因素大大增大，面对棘手的状况，学生烦躁，无能为力。

4、孤单、无聊

对事物没有新鲜感、心里自闭。因活动范围的束缚，使学生的娱乐活动项目种类大大减少，又不能集交朋友一起娱乐，觉得生活无聊无趣。

5、恐惧、焦虑

面对疫情，控制不住地看各类有关疫情的新闻、信息，担心家人、朋友或自己染上病毒，长期以往容易成为强迫症初期的思维定式。

6、束缚感强烈

认为自身人身自由这一正当权利受到侵害，会在QQ空间、微信朋友圈等社交平台软件上发泄心里的不满。在学生群体中，这种言论会带动其他学生的情绪，总体生活上的小摩擦也变相增多了，进而加大学校在疫情期间管理学生的难度。

7、颓废迷茫

出入校园不便，使学生大部分时间都呆在宿舍，这需要很强的克制力、自我约束力去学习、做事，安逸的环境容易使人产生惰性，容易使人颓废，不知所措。

8、异样歧视心理

校园疫情检测多是偏向于温度检测，学校内的弱势群体的一个感冒喷嚏小咳嗽也会被其他人谈论，被疏远冷落，甚至是炒作中伤，对当事人造成二次心理伤害。

9、冲动消费和过度消费

因为疫情宅家，实体消费不便，学生们更多偏向网络消费，这让很多的借贷平台有机可乘，校园贷网络贷问题正悄无声息的席卷校园，学生享受了短暂的消费快感后，后续的还款压力还是相关人身安全问题也随之渐上眉头，这不仅变相加剧了他们的不安心理，还相应增加了校园管理隐患。

三、返校后封闭化管理下，高校学生要面临的心理压力问题及学校对于学生心理问题的管理挑战

（一）在学校的封闭化管理下，学生极端心理趋势明显加强

诚然并不是所有学生都是热衷社交，对于一些宅男宅女的生活似乎并没有受到影响，但在封闭式管理下，身心双重牢笼下，学生易产生焦虑、暴躁、抑郁、不安，冲动式消费等不良心理。尽管学校做好了相关的应急防控措施，但如何把控好管理度仍待商榷或者说经验上仍不够足。

（二）如何缓解学生在封闭式管理下产生的负面情绪？

疫情期间容易让学生产生焦虑、抑郁、暴躁等情绪。因为封闭式管理，学生想在周末休闲娱乐，放松自己的想法成为泡影，学生情绪焦虑、暴躁、失落等，学校需要制定相关心理措施来帮助学生疏导心情，释放压力。

（三）复学返校后，学生产生过于集中生活易被感染的过分忧虑

这需要各大高校做好防控疫情期间的预防工作，以保护学生的安全。分析背后的原因，一方面是这些学生对疫情缺乏科学认识，更重要的是他们的心理状态不佳，存在过分恐惧、不安等心理问题。

4、应对这类状况的管理办法，解决方法或对策（思路：如何进行预防，排查，疏导，解决方法等）

（一）个人层面

1、每天在固定时间段关注疫情，不要总是黏在手机上，让各种疫情消息填满生活空间。

2、缩小关注渠道，不要在信息的海洋里流浪，关注几个觉得有价值的信息平台就好。

3、把省下的时间做对自己有益的事（完善未来计划、学习新技能、精进爱好、读完从来没有机会读的书，纸质书不方便，也可以阅读电子书等）。

4、坚持锻炼身体，有助于增强免疫力，也有助于大脑健康。

5、关注自己的想法和情绪，不被负面情绪左右。

6、做一些力所能及的善举，如果有一些情绪的波动，做些实际的事情，是转化它们的最好方法。
7、了解事件的真实性与科学分析事态发展趋势，不要以讹传讹，谣言止于智者。

（二）校级管理层

1、对返校学生心理情况进行追踪测评，在相关平台上制定专门的心理状态检测表，并按确定一个填写时间段，比如每周需要对学生个人心理综合测试进行反馈。

2、把心理状况调查情况落实到每个宿舍中，要求每个宿舍舍长要及时如实反馈相关宿舍生活情况，包括学习压力，对出门的渴望及宣泄，舍友间的摩擦，还有一些生活上比较繁琐的事宜等，做到及时跟进，给予温暖关怀，减少不必要的矛盾摩擦。

3、加强心理疏导，把学校内心理咨询资源充分运用起来，针对封闭化管理下特别出现的相关问题进行心理辅导，安排好相关心理咨询服务，讲座，活动等，在防控疫情的基本前提下，做到丰富学生的课余生活，让在小天地中也能得到生活充实上的满足。

4、封闭化管理下，许多办事情况还有事务相对繁杂，学生们办事做事，还是有些琐碎烦心，所以在保证疫情防控的基准下，简化相关办事手续非常有必要，让学生们感觉封闭化与常态化并无太大的不同。